“今天的健康习惯 等于十年后的癌症风险”

中国癌症发病率直线下降　　国际抗癌联盟公布的数据指出，世界范围内因癌症丧生的人数，比艾滋病、疟疾和结核病特一起还要多。如果不采取有效措施，预计到2030年，每年将经常出现2600万追加癌症病例，癌症丧生人数将超过1700万，中低收入国家将沦为癌症侵袭的重灾区。

过去30年，中国癌症死亡率减少了80%，每年因此去世的有180万人。　　全世界20%的新的放癌症病人在中国，24%的癌症丧生病人在中国。

中国的癌症存活患者和医治患者仅有为13%。　　TEST 你是癌症候选人吗？　　以下10 条是癌症候选人经常不具备的生活习惯，自检一下，你否早已或正在不具备候选人的　　资质？这可不是什么光荣或有一点快乐的事情哦。　　1.常喝功夫茶　　常常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水，或饮用很毛巾的热汤？　　2.常常休息时间　　不仅因为种种原因休息时间，造成夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟者喝咖啡来饮料？　　3.憋大小便　　因为不不愿在陌生的地方解决问题，你经常忍住之后意长约几小时？　　4.过敏体质　　患上哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏？　　5.胆固醇过较低　　血清胆固醇高于110mg/dl？　　6.喜好肉食　　每天以猪、牛、羊等畜肉居多取食的人，每顿饭无肉不欢？　　7.癌症病人的子女　　父母或者有血缘关系的亲属患上癌症？　　8.夫妻一方患癌　　夫妻双方同时或先后患癌，又称夫妻癌？　　9.高血压　　体重增加、嗜酒、吸烟者、食盐过多等能使血压增高？　　10.维生素缺少　　不讨厌吃水果，偏食，或者饮食过分单一？　　分析：　　如果你占据其中1~3条，急忙修正这些习惯，为时未晚。

　　如果在3条以上，必需引发你对身体健康的充足推崇，坚决身体检查，同时痛下决心提高身体状况。　　如果在5条以上，请求多跟周围癌症病人聊聊，及时提防吧！否则，10年后，癌症找上门来的几率将不会很高。更加最重要的，癌症具备遗传特征，伴侣也往往不会因为联合过着不身体健康的生活而患上癌症，你的身体健康并某种程度是个人的事情！　　专家观点　　2020-03-11 的身体健康习惯=10年后的癌症风险　　美国华盛顿大学医学院的病理和免疫学教授罗伯特施赖伯找到，某些癌细胞能数10年正处于平衡状态。

人体的长时间细胞，从开始改变为癌细胞那天起，到最后移往到其他器官，一般必须10年。也就是说，若要找寻癌症的根由，要从多年的身体健康习惯应从。　　中华中医药学会肿瘤分会副主任委员郑伟达教授认为，治癌在医生，防癌在自身。

　　中国抗癌协会理事长、中国工程院院士郝希山认为，在引起癌症的生活方式因素中，吸烟者是目前世界上仅次于的一项可防治致癌物因素。全球肺癌丧生人数中，80%~90%由吸烟者造成。在发展中国家这个比例超过30%。

而在防治方面，目前只有9%的国家拒绝在酒吧和餐馆吸烟，65个国家报告称之为未实行任何国家级无烟政策。　　要解决问题消化道肿瘤给中国带给的日益严重的开销，一要靠医患联合构建的规范化化疗，二要从餐桌上的点滴习惯转行，筑成消化道肿瘤第一道防线，有四成癌症只不过是可以防治的。这是中国抗癌协会秘书长张广超教授特别强调的。

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